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母乳宝宝到底用不用补钙?_好孩子推车折迭视频

时间:2017-08-23 17:39 来源:未知 作者:儿童推车网 阅读:

  别家宝宝在补钙,自己不补,就觉得输了人家?医生一说缺钙,孩子就真缺了?事实不是这样......

  网健康时报曾报道,美国生子的李女士回国,带孩子注射疫苗时,好孩子推车折迭视频社区医院医生说孩子枕凸缺钙,并推荐了补钙产品,但孩子在美国时体检一切正常。李女士将此情况告诉了自己的导师——大学公共卫生学院营养学李可基教授。

  于是,李可基教授和学生在市西城区两个预防接种门诊抽样调查了218个家长,结果有86%的家长在宝宝未满6个月前就已开始给孩子补钙。

  对于这种情况,李可基教授说:“吃母乳再补钙,那是荒天下之大谬。”他还认为“全世界恐怕只有中国出现这种情况。”

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  中国营养学会最新数据6个月宝宝每天适宜摄入量为200mg钙,6个月到1岁宝宝适宜摄入量为250mg钙,含量充足且吸收率高的母乳能满足6个月前宝宝所需钙量,满6个月开始添加的辅食和母乳依然能提供孩子所需钙质。所以,1岁前吃母乳的婴幼儿充足的奶量后,就无需额外补充钙剂。

  TIPS:母乳喂养时,要两侧交替吃,前奶、后奶都吃到,宝宝的营养才更全面。可以备款哺乳文胸,方便哺乳。

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  人工喂养的孩子也是一样。为了补足不如母乳吸收好的缺陷,婴幼儿配方奶粉的钙添加量是高于母乳的,只要奶量充足,孩子身长体重达标,就不会缺钙。

  附:国家标准一段婴儿配方奶100kcal含钙50—146毫克,二段三段100kcal含钙71—NSª 毫克。(注:NSª为没有特别说明)

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  最新版中国居民膳食指南指出,孕中晚期和哺乳期妈妈确实比普通人每天需要多摄入200毫克钙,达到1000毫克即可满足身体需求。以市售利乐包装250毫升计,早晚各一杯共500ml就能获得至少500mg钙,再从三餐的深绿色蔬菜、豆制品中及其他食品中获得剩余需要钙质。奶能为人提供所需大部分钙质,如果妈妈没有喝奶习惯,那么才要考虑补充钙剂。

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(责任编辑:儿童推车网)

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